فواید استفاده از کشمش
1.کلسترول تحت کنترل
مصرف منظم آن باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می شود. که سلامت قلب را بهبود می بخشد و به جلوگیری از تشکیل لخته خون کمک می کند.
2. برای سلامت استخوان –
برخی از افراد از نظر جسمی بسیار ضعیف هستند، چنین افرادی باید از مزایای کشمش خیس خورده بهره مند شوند. زیرا کشمش حاوی مقدار زیادی بور است که
برای تشکیل استخوان مهم است. به دلیل کلسیم زیاد، استحکام در بدن وجود دارد و استخوان ها قوی می مانند. اگر روزانه کشمش خیس خورده خورده شود،
استخوان ها سالم و قوی می مانند.
کشمش افتابی در بازار با قیمت منصفانه ای ارائه می شود.
3. مراقبت از پوست –
کشمش برای پوست بسیار مفید است. از سلول های پوست در برابر آسیب محافظت می کند. اگر کشمش روزانه مصرف شود، پوست تغذیه می شود. به همین
دلیل پوست براق می شود و همچنین به جلوگیری از چین و چروک و غیره کمک می کند. کشمش خون را تصفیه می کند که برای سلامت کلی پوست مفید است.
4. درمان ناباروری
کشمش حاوی آرژنین است که حرکت اسپرم را بهبود می بخشد. کشمش به آزادسازی انرژی کمک می کند. به همین دلیل درمان اختلال نعوظ در مردان امکان پذیر
است. این یک غرایز جنسی طبیعی است که به درمان ناباروری کمک می کند.
5. در افزایش ایمنی –
سرشار از ویتامین B و C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اگر سیستم ایمنی قوی باشد، هیچ عفونتی در بدن وجود نخواهد داشت. به همین دلیل بدن
از بسیاری از بیماری ها دور می شود و بدن نیز قدرت مبارزه با بیماری ها را پیدا می کند. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی کشمش از عفونت و همچنین بسیاری از
بیماری ها محافظت می کند.
6. برای موهای سالم
کشمش مو را زیبا می کند. با استفاده منظم موها براق می شوند. با رفع مشکل ریزش مو به رشد مو کمک می کند. کشمش سیاه به درمان ریزش مو کمک می
کند. کشمش سیاه حاوی ویتامین C است که برای جلوگیری از التهاب پوست سر و جلوگیری از آسیب سلولی مفید است. با مصرف کشمش می توان از خارش
پوست سر، شوره سر نیز جلوگیری کرد.
7. برای خواب –
افرادی که از خواب ناکافی یا بی خوابی رنج می برند، خوردن کشمش با معده خالی در صبح فوایدی دارد. زیرا اگر به طور منظم خورده شود، استرس بدن کاهش می
یابد. قرار است قدرت ذهنی مناسب را افزایش دهد. سدیم ندارد و پتاسیم در آن یافت می شود که به خواب بهتر کمک می کند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.